วิธีการแปรงฟัน


วิธีการแปรงฟัน

  1. เลือกแปรงสีฟันที่ขนแปรงไม่แข็ง หรือไม่นุ่มจนเกินไป และเลือกให้ขนาดพอดีกับช่องปาก ไม่เล็กหรือไม่ใหญ่จนเกินไป
  2. เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ
  3. วางแปรงทำมุมเอียง 45 องศากับขอบเหงือก โดยแปรงขยับเบาๆแล้วปัดออกจากขอบเหงือก (ฟันบนให้ปัดลง ฟันล่างให้ปัดขึ้น) ให้ทำเช่นนี้ตำแหน่งละหลายๆครั้งเพื่อให้ผิวฟันสะอาด และในขณะที่แปรงต้องสังเกตว่าให้ขนแปรงบางส่วนแปรงโดนขอบเหงือกบริเวณคอฟันเบาๆด้วย เพื่อเป็นการทำความสะอาดฟันบริเวณคอฟันที่ติดกับขอบเหงือก
  4. แปรงในแต่ละตำแหน่งอย่างช้าๆ เพื่อให้ฟัน และเครื่องมือจัดฟันสะอาด แล้วจึงค่อยๆขยับไปทีละนิด ทำแบบนี้ไปจนครบทุกซี่
  5. เมื่อแปรงด้านนอกของฟันบนเสร็จ ก็ขยับลงมาแปรงฟันล่าง โดยเริ่มแปรงจากฟันกรามหลังสุดจากซ้ายไปขวา หรือขวาไปซ้ายก็ได้ เช่นเดียวกันกับฟันบน
  6. เมื่อแปรงด้านนอกทั้งฟันบน และฟันล่างเสร็จแล้ว จึงค่อยแปรงด้านใน โดย
  7. หลังจากแปรงด้านนอก และด้านในเสร็จแล้ว จึงค่อยแปรงด้านบดเคี้ยวของฟัน โดยการสบัดแปรงไปมาในแนวหน้าหลังอย่างช้าๆ ให้เริ่มแปรงจากด้านบน ฟันกรามหลังสุดจากซ้ายไปขวา หรือขวาไปซ้ายก็ได้ เมื่อเสร็จแล้วจึงแปรงด้านบดเคี้ยวของฟันล่างต่อไป ในลักษณะเดียวกัน
  8. ควรใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดฟัน ได้แก่ ไหมขัดฟัน เพื่อทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน ในส่วนที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าไปทำความสะอาดได้ โดยควรใช้ทุกวันเป็นประจำก่อนแปรงฟันตอนเย็น (ส่วนอุปกรณ์ทำความสะอาดฟันชนิดอื่นๆ เช่น superfloss หรือ แปรงซอกฟัน (interproxa brush) ทันตแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาว่าจำเป็นต้องใช้หรือไม่ ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล)
  9. ที่สำคัญ ควรทำความสะอาดลิ้นด้วยเพื่อขจัดแบคทีเรีย และเป็นการลดกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์อีกด้วย

ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยในการป้องกันฟันผุร่วมด้วย (ในบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุสูง)

“ฟันสวย ยิ้มสดใส ใส่ใจคุณภาพ”
คลินิกทันตกรรม คลินิกจัดฟัน สกายเทรน เด็นทัล กรุ๊ป
www.skytraindental.com