INSTRUCTION FOR USING WHITENING GEL AND WHITENING TRAYS
Home Teeth Whitening Instructions
Dentists will prepare teeth whitening trays and whitening gel, along with providing the following basic instructions:
Using the Whitening Tray
1. Dentists create a custom-fitted whitening tray by taking dental impressions. This ensures a snug fit. The tray is made from a soft, thin plastic that is gentle on gums and teeth.
2. The whitening tray should be properly stored in a container. The whitening gel should be kept in the refrigerator (not the freezer) to prevent rapid degradation in warm conditions.
3. Whitening is often done overnight, as the gel can work for 8-10 hours. If preferred during the day, limit to 4-5 hours.
4. Always brush your teeth before inserting the whitening tray.
5. Apply a small amount of gel to the front part of the tray, about the size of a matchstick head for each tooth. Always store the remaining gel in the refrigerator.
6. Dampen the teeth with a moist cloth, cotton, or gauze before inserting the tray. Too dry teeth can cause sensitivity, while too wet can hinder the whitening process.
7. The whitening gel is a thick, viscous substance. Once the tray is in the mouth, it fits tightly, preventing the gel from leaking down the throat, ensuring comfort without irritation.
8. Wipe away any excess gel with a damp cloth or gently brush it off.
9. Preferably whiten before bedtime. Minimize talking after inserting the tray, as the gel slowly activates and works throughout the night.
10. Some tooth sensitivity post-whitening is normal, especially during brushing, and will gradually subside.
11. If sensitivity is severe, reduce the wearing time of the tray. Your dentist will advise on the appropriate duration.
12. In case of extreme sensitivity, your dentist may suggest using the same tray with a desensitizing gel instead of the whitening gel, to be worn for an additional 30 to 60 minutes.
13. Whitening only affects natural tooth enamel and does not change the color of fillings or false teeth.
14. Teeth may darken again due to diet, smoking, coffee, dark beverages, or aging. This is normal but varies per individual. Regular home whitening can help prevent or reduce further darkening.
Instructions for Removing the Whitening Tray After Use
Remove the tray immediately upon waking up.
Clean the tray with water, removing any residual gel. Shake off excess water and store it in its case. Then proceed with regular tooth brushing to remove any gel residue on the teeth.
คำแนะนำในการฟอกสีฟันที่บ้าน
ทันตแพทย์จะเตรียม ถาดฟอกสีฟันและน้ำยาฟอกสีฟัน พร้อมทั้งให้คำแนะนำพื้นฐานสำหรับนำไปปฏิบัติดังนี้
การใส่ถาดฟอกสีฟัน
1. การทำถาดฟอกสีฟันนั้น ทันตแพทย์จำทำการพิมพ์ฟันและจัดทำถาดฟอกสีฟันให้จำเพาะสำหรับช่องปากของแต่ละบุคคล ซึ่งจะมีความแนบสนิทสูง โดยวัสดุที่ใช้ทำถาดฟอกสีฟันเป็นพลาสติกที่บางนุ่ม ไม่ระคายเคืองต่อเหงือกและฟัน
2. ถาดฟอกสีฟันนั้น ควรมีภาชนะใส่ให้เรียบร้อย ส่วนน้ำยาฟอกสีฟันควรเก็บไว้ในตู้เย็น (ไม่ใช่ช่องแช่แข็ง) หากเก็บไว้ในที่ที่มีความร้อน จำทำให้น้ำยาเสื่อมคุณสมบัติอย่างรวดเร็ว
3. เรามักจะทำการฟอกสีฟันในระหว่างนอน ซึ่งน้ำยาฟอกสีฟันที่เตรียมให้ สามารถออกฤทธิ์ได้นาน 8-10 ชั่วโมง แต่ถ้าอยากฟอกสีฟันในตอนกลางวันก็ควรฟอกแค่ 4-5 ชั่วโมง
4. ก่อนทำใส่ถาดฟอกสีฟันทุกครั้ง ควรแปรงฟันเพื่อทำความสะอาดฟันก่อน
5. บีบน้ำยาใส่ถาดฟอกบริเวณที่เป็นส่วนด้านหน้าของตัวฟัน โดยสำหรับคนไทยใช้ประมาณซัก 1 หัวไม้ขีดไฟต่อซี่ก็พอ และอย่าลืมเก็บหลอดน้ำยาที่เหลือไว้ในตู้เย็นเสมอ
6. ใช้ผ้าก๊อต สำลี หรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดที่ตัวฟันให้ชื้นก่อนใส่ถาดฟอก เพราะถ้าฟันที่แห้งเกินไป น้ำยาฟอกจะไปดูดน้ำที่ตัวฟันจะทำให้ฟันเสียวได้ง่าย แต่ถ้าหากฟันเปียกน้ำลายมากเกินไป ก็จะมีผลไม่ดีต่อการฟอกสีฟันเช่นกัน
7. ส่วนน้ำยาฟอกสีฟันจะเป็นเจลที่ข้นเหนียวมาก เมื่อท่านใส่ถาดฟอกในปากจะให้ความแนบสนิทมาก น้ำยาไม่ไหลเลอะลงคอ ท่านจะรู้สึกสบายไม่อึดอัดรำคาญ
8. ถ้ามีส่วนเกิน ให้เอาผ้าก๊อตชุบน้ำหมาดๆ ทำการเช็ดออกหรือใช้แปรงฟันแปรงออกเบาๆ
9. ควรทำการฟอกฟันก่อนนอน ไม่ควรมีการพูดคุยหลังใส่ถาดฟอกสีฟันหรือพยายามคุยให้น้อยที่สุด ซึ่งเมื่อได้ใส่ถาดฟอกสีฟันแล้ว น้ำยาฟอกสีฟันจะค่อยๆแตกตัวอย่างช้าๆและทำการฟอกสีฟันของทานตลอดทั้งคืน
10. หลังจากการฟอกสีฟันที่บ้านท่านอาจมีการเสียวฟันนิดหน่อย โดยเฉพาะตอนแปรงฟัน ซึ่งถือเป็นอาการปกติ อาการนี้จะค่อยๆหายไป ท่านไม่ต้องกังวล
11. กรณีที่มีอาการเสียวฟันมาก อาจจะลดเวลาของการใส่ถาดฟอกสีฟันลง โดยทันตแพทย์จะเป็นผู้แนะนำถึงเวลาที่เหมาะสม
12. ท่านมีอาการเสียวฟันมาก ทันตแพทย์อาจให้ท่านใช้ถาดฟอกสีฟันเดิมแต่ใส่น้ำยากันเสียวฟันแทนน้ำยาฟอกสีฟันซึ่งน้ำยากันเสียวฟันเป็นเจลที่เข้มข้นและมีความเหนียวเช่นเดียวกันโดยให้ใส่ต่อไปอีกสักครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง
13. การฟอกสีฟันได้ผลเฉพาะเนื้อฟันเท่านั้น ไม่มีผลต่อสีของวัสดุอุดฟัน หรือสีของซี่ฟันปลอม
14. หลังการฟอกสี ฟันอาจกลับมาเข้มอีกซึ่งเกิดจากอาหารการรับประทาน การสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้มหรืออายุที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติแต่จะมากหรือน้อย ก็ขึ้นกับปัจจัยเสี่ยงที่มีของแต่ละบุคคล ทั้งนี้การฟอกสีฟันที่บ้านถ้าหากทำอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงต่อการมีฟันที่มีสีเข้มขึ้นได้
คำแนะนำในการถอดถาดฟอกสีฟันภายหลังจากการทำการฟอกสีฟันเสร็จ
1.ควรถอดถาดออกหลังจากตื่นนอนทันที
2.นำถาดไปล้างน้ำให้สะอาดและเอาน้ำยาที่เหลือค้างออกให้หมดสลัดเอาน้ำออกแล้วเก็บใส่กล่อง หลังจากนั้นจึงทำการแปรงฟันตามปกติ ซึ่งจะเป็นการเอาน้ำยาฟอกที่ติดตัวฟันออกไปด้วย