การจัดฟันแบบติดแน่นทำให้ต้องดูแลช่องปากมากกว่าการแปรงฟันปกติ เพราะ แบร็กเก็ตและลวด เพิ่มจุดที่ทำความสะอาดยาก — รอบแบร็กเก็ต ใต้ลวด ซอกฟัน และขอบเหงือก ล้วนมีเศษอาหารและคราบตกค้างได้ง่าย
จุดที่คราบตกค้างง่าย
บริเวณเหล่านี้แปรงสีฟันทั่วไปเข้าถึงยาก จึงควรเน้นเป็นพิเศษทุกครั้งที่ทำความสะอาด
ดูแลให้ครบ ไม่ใช่แค่ฟัน
รอบเครื่องมือจัดฟัน
เน้นรอบแบร็กเก็ต เหนือ–ใต้ลวด ซอกฟัน และขอบเหงือก อย่าแปรงเฉพาะด้านหน้าของแบร็กเก็ต
ลิ้น & ช่องปาก
คราบสะสมที่ลิ้นและช่องปากได้เช่นกัน ควรดูแลควบคู่ไปกับการแปรงฟัน
Routine 24 ชั่วโมง
- แปรงฟัน ~2 นาที เน้นรอบแบร็กเก็ตและใต้ลวด
- ดูแลลิ้น/ช่องปาก · ใช้น้ำยาบ้วนปากเสริมได้ตามต้องการ
- ถ้าสะดวก แปรงฟัน ~2 นาที เน้นรอบแบร็กเก็ต/ใต้ลวด
- ถ้าไม่สะดวก ใช้มูสกลั้วดูแลระหว่างวัน + ดื่มน้ำเปล่า
- ดื่มน้ำเปล่าหลังอาหาร/เครื่องดื่ม
- ใช้สเปรย์ช่องปากเมื่อต้องการความสดชื่น
- ทำความสะอาดใต้ลวด/ซอกฟัน (แปรงซอกฟัน · ไหมขัดฟัน+Threader · Superfloss)
- แปรงฟัน ~2 นาที + น้ำยาบ้วนปากหากต้องการ
ก่อนนอน ทีละขั้น
ทำความสะอาดใต้ลวดและซอกฟัน
เลือกอุปกรณ์ให้เหมาะกับแต่ละจุด — แปรงซอกฟัน · ไหมขัดฟันร่วมกับ Threader · Superfloss
แปรงฟัน ~2 นาที
เน้นรอบแบร็กเก็ต · ใต้ลวด · ขอบเหงือก · ซอกฟัน แปรงให้ทั่วทุกด้านอย่างเป็นระบบ
น้ำยาบ้วนปาก หากต้องการ
กลั้วทั่วช่องปาก ~30–60 วินาที ตามวิธีใช้ของผลิตภัณฑ์ (โดยเฉพาะผู้มีความเสี่ยงฟันผุ หรือตามคำแนะนำทันตแพทย์)
ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ
SKY FRESH Ortho White — ยาสีฟันสูตรจัดฟัน
ยาสีฟันสูตรสำหรับ ผู้จัดฟัน ใช้แปรงทำความสะอาดรอบเครื่องมือจัดฟันในกิจวัตรประจำวัน เช้าและก่อนนอน
สิ่งที่ควรใส่ใจ
✓ ควรทำ
- แปรงให้ทั่ว เน้นรอบแบร็กเก็ตและใต้ลวด
- ทำความสะอาดซอกฟันด้วยอุปกรณ์เสริม
- ดูแลลิ้น/ช่องปากควบคู่
- ดื่มน้ำเปล่าหลังอาหาร/เครื่องดื่ม
✕ ควรเลี่ยง
- แปรงเฉพาะผิวด้านหน้าของฟัน
- ปล่อยเศษอาหารค้างรอบเครื่องมือ
- ละเลยการทำความสะอาดใต้ลวดก่อนนอน
- กดแปรงแรงจนเหงือกระคาย
ตารางสรุป Routine 24 ชม.
| ช่วงเวลา | ทำอะไร |
|---|---|
| 🌅 เช้า | แปรงให้ทั่ว เน้นรอบแบร็กเก็ต/ใต้ลวด → ดูแลลิ้น/ช่องปาก |
| 🍽️ หลังอาหาร | สะดวก→แปรงฟัน · ไม่สะดวก→มูสกลั้ว + ดื่มน้ำ |
| ☀️ ระหว่างวัน | ดื่มน้ำ → สเปรย์ช่องปากเมื่อต้องการความสดชื่น |
| 🌙 ก่อนนอน | ใต้ลวด/ซอกฟัน → แปรงให้ทั่ว → น้ำยาบ้วนปากหากต้องการ |
คนจัดฟัน จำ 3 ข้อ
วางแผนจัดฟัน หรือปรึกษาการดูแลระหว่างจัดฟัน?
ปรึกษาหรือนัดหมายได้ทุกวัน 11:00–20:00 น. · 14 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
